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想尋找自己的興趣及熱情嗎?四個步驟讓你開始探索自己

相信你一定常聽人說:「你要追尋自己的熱情,發展自己的興趣及第二專長!」這也是我創立咖啡沙龍希望傳達的訊息:在現在這個多元的社會,人生可以是複選題。

伴隨著斜槓趨勢,隨之而來的問題是:「我要如何找到自己的興趣?」發展專長及興趣相信大家都明白,對於那些天生就對某個領域特別有天份的人,找到興趣不是難事,但對有些人來說,想要尋找自己的興趣及熱情,卻不知道怎麼開始。

在亞洲教育環境長大的我們,花很多時間在與教科書相處,有時也間接縮短探索興趣的時間,長大進入職場後,日復一日、年復一年地過,當我們意識到想做點什麼或想尋找興趣時,卻不知道該如何開始,也不確定自己的熱情所在。

今天就要來分享四個步驟,讓你可以從現在開始探索自己的興趣及熱情! 

在開始之前想先送大家一段話:

沒有一種方法可以馬上讓你發現自己熱愛的事物,發掘興趣是一個過程,必須透過體驗、嘗試及實作,才能找到最適合自己的。

尤其是實作,實作是發掘興趣最重要的一環,後面我們也會提到為什麼實作這麼重要。

接著就來進行探索興趣的四個步驟,你可以下載互動式習作,並把你的想法記錄在上面,實際進行這四個步驟,在思考的過程中,相信可以帶給你更多的靈感及想法。

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第一個步驟:先問自己四個問題,並把答案記錄下來

  1. 在你的生活中,做甚麼事情能讓你獲得成就感?(以我為例,當我聽到有人因為我設計的架站工作坊得到幫助時,我覺得很有成就感。)

  2. 如果沒有薪水或報酬,哪件事你可以一直做下去?

    ( 再以我為例,我做音頻沒有任何薪水及報酬,單純只是為了分享,但因為可以接觸更多人、事、物,豐富我的眼界及視野,所以會想一直做下去。 )

  3. 你可以看哪個領域的書或文章,看超過一百本 / 篇以上? 

    ( 比方說:理財/食譜/繪畫/小說等等 )

  4. 將你的未來視覺化,想想看五年後的自己,理想生活的樣貌是甚麼?

第二個步驟:回想自己小時候喜歡做甚麼事情?

有時候興趣其實跟小時候最喜歡做的事有很大的關連,只是我們很少意識到,想想在你小時候,還沒有太大的課業壓力時,你最喜歡做甚麼事?或是也可以換個角度思考:想像三十年後的自己,你會希望你在過去的20到30年中完成甚麼事?再回推到現在的生活,就可以找尋一點興趣的靈感,記得把這些靈感也紀錄下來。

第三個步驟:尋找目前正在做這些事的人

經過前兩個步驟後,相信你的清單上應該有一些項目了!再來就是找找身邊是否有從事這件事情多年的人,去問他們這件事的好處及缺點。若找不到身邊的人可以問的話,推薦大家可以去facebook 的相關社團中尋找,相信一定會有跟你相同興趣的人,看看他們的心路歷程,瞭解所有優劣後,把專注力放回自己身上,傾聽自己的想法,你是否能接受這件事所帶來的缺點?

並再問自己三個問題:

  1. 你願意給自己一個機會嘗試這件事嗎 ?

     ( 跨出第一步總是最難的,你願意跨出這一步嗎 ? )

  2. 你願意為了這件事情做出犧牲嗎?

    ( 你可能要犧牲下班後與朋友聚會、在家看韓劇的時間來做這件事也可以嗎 ? )

  3. 你願意耐心等待嗎?

    ( 剛開始做這件事時,可能沒人關注也沒人在乎,你可以接受嗎 ? )

若上面的三個問題你的答案都是 Yes 的話,恭喜你!你可以開始探索自己的興趣了,請直接到第四個步驟。

但如果上面的三個答案你有些質疑的話,也沒關係,回到第一個步驟再想一次,你可以每天都做這個練習,也可以每周做一次,不要給自己太大的壓力,才不會有挫折感,但不論如何,行動是最重要的!

第四個步驟:利用三個月以上的時間嘗試 ( 最好嘗試半年以上 )

把自己喜歡的事情寫下來,每天做這件事情,持續嘗試三個月。

為甚麼是三個月呢?因為如果你能堅持做這件事,不論是運用下班時間或假日,你對這件事的熱情持續超過三個月後,有很大的機率你可以繼續堅持下去。堅持是這步驟中我覺得最難的,但這三個月中,你的朋友可能會開始看見你的改變,給你回饋或建議。在實作的過程中,你也許會開始認識相同領域的朋友,彼此分享交流,因此帶來正向循環,讓你有動力繼續堅持下去。

還記得今年六月的時候,我開始製作第一支音頻,當時我也曾擔心如果沒人收聽怎麼辦?沒人願意參與訪談怎麼辦?但後來發現這些擔心都是多餘的,我只告訴自己:不做這件事我會不會後悔,會不會覺得可惜? 答案是:會!所以我鼓起勇氣告訴身邊的朋友我要錄製音頻節目,詢問他們受訪的意願,也開始進行訪談,過程中我越做越有興趣,現在每天都會花一些時間想未來音頻的計畫,給自己的短期目標就是先做滿100集音頻!如果當初我沒有勇氣開始,相信你也就不會聽到這集節目啦!


回到我們前面所說的:

沒有一種方法可以馬上讓你發現自己熱愛的事物,發掘興趣是一個過程,必須透過體驗、嘗試及實作,才能找到最適合自己的。

你可能會花上一個月、一年甚至兩年以上的時間來嘗試,這都沒關係,只要你願意給自己試錯的機會,嘗試更多不同的可能,就算覺得腳步很慢,好像一直都找不到自己有熱情的事物,只要願意試,就會有很多機會!尋找興趣及熱情,最簡單但也最重要的事情就是實作,把沒時間的藉口拋開,利用下班時間、假日空閒時間、零碎的時間,讓自己開始探索興趣,執行腦海中的想法!

假設你今天想開始拍影片經營 Youtube,那你現在要做的第一件事情就是:申請一個 Youtube 帳號,開始用手機拍影片,不要管你的設備規格,就算是最陽春的也可以,學習如何剪輯影片,並每周上傳一支影片,持續這個習慣三個月。你就可以發現自己是否對這件事有興趣,而這就是實作的過程,同時也能測試自己的熱情。


像我自己在探索興趣的過程中,我嘗試了非常多事物。我很喜歡料理,所以我大學時開始分享自己的食譜,假日埋頭研究還可以煮什麼新的料理。而現在,我發現身邊有很多斜槓朋友的故事值得分享,所以就開始了音頻節目,也在一路的摸索過程中,發現自己對架設網站及網頁視覺有熱忱。在嘗試這些事之前,我沒有想太多就開始做,我一開始也不會剪音頻、不會架設網站、不知道架站平台的差異,但因為對這件事情有熱忱,想鑽研下去,在做的過程中學習,同時也會發現在這個過程中,慢慢發展出自己的專長。每個人在接觸新的東西時,一定會有很多地方需要從頭開始學,我也還在這條路上努力著。

希望今天的音頻及文章對大家有幫助,也祝福在看這篇文章的你,找到自己的興趣及熱情!
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See Ya,
Chelsea