主題討論 -
這個工作坊與你參加過的任何一場新年目標工作坊完全不同
以往我們談到新年目標,總想著要達成什麼事,要完成哪些里程碑,
但卻容易在追逐的過程中放棄或迷失,
心中想做的事也不停因忙碌的日常生活而無限拖延
我開始去想,背後的原因是什麼?
我們可以如何既「關照身心」並「兼顧工作與生活」同時還能有餘裕追求理想?可能是斜槓、興趣等等,而不讓自己 burn out ?帶著這樣的疑問,與過程中好幾度 burn out 的我在閱讀大量書籍中得到了解方
這場工作坊 不會告訴你怎麼列目標、如何達成,而是透過關照身心,深刻瞭解與調整內在後,順其自然,隨著生命的流走,自然而來完成目標的方法!
當天也會視人數,隨機加入牌卡覺察小遊戲
我們談:
❶ 經典文學與生活的關係,離開學校後這些知識還用得上嗎?
❷ 以閱讀療癒自我、向內探索,輕鬆閱讀與實踐的秘訣
❸ 理想生活藍圖四大區塊解析,實際運用心法分享
➍ 如何結合書本,描繪完成率 80% 以上的生活藍圖
實作時間 -
∎ 參加工作坊的學員,將於現場描繪一幅專屬生活藍圖 ∎
(將於現場準備色鉛筆供大家創作、小點給大家享用)