十月即將進入尾聲，也就宣告著處處充滿南瓜的萬聖節即將到來，不管是在市場或超市總是可以看到滿滿的南瓜，剛好也好久沒吃南瓜料理了，就想著不如來煮南瓜濃湯吧！
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這次嘗試無麵粉的花椰菜Pizza，除了吃起來比一般的Pizza健康之外，也可以吃下滿滿的蔬菜，而且品嚐
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這道烤雞既省時又方便，大概就是把所有蔬菜跟雞肉放上烤盤進去烤就可以翹著二郎腿等香味飄出來 :-p 而我則是利
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這道義大利麵是油封蕃茄的運用，可以歸類為快速料理，因為從備料到完成大概只需要20-30分鐘左右！快速之外當然也很簡
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